Schud je vrij

zondag 22 september 2019

Kundalini Meditatie XL

Van 13:00u tot 15:30u

We starten het programma met licht lichaamswerk, dan volgt na een korte pauze de Kundalini meditatie.

'Volledig ondergedompeld zijn in het schudden en dansen van de eerste twee fases helpt je rotsachtige wezen te ‘smelten’, overal waar het stromen van energie onderdrukt en geblokkeerd is. Dan kan die energie gaan stromen, dansen en tot gelukzaligheid en vreugde worden. De laatste twee fases zorgen dat al deze energie verticaal kan gaan stromen en omhoog bewegen, de stilte in. Het is een effectieve manier om aan ’t einde van de dag te ontstressen en los te laten.'
We ronden af met een kopje thee.

Tijden: De deur gaat open om 12:30u en om 13:00u. start het programma. De middag duurt tot ongeveer 15:30u.

Tips: Gemakkelijk zittende kleding, waterflesje, evt. yoga matje en een niet te volle maag.

Kosten: € 15 per persoon.

Aanmelden: Graag vooraf, uiterlijk vrijdagavond 19:00u. Je kan je opgeven via de website, via Facebook @actievemeditatie of whatsapp/bel/sms 06 4268 3873.
Heb je je niet aangemeld en wil je toch meedoen? Neem dan telefonisch contact op! De Actieve Meditatie XL 'Schud je vrij' gaat alleen door bij voldoende deelname.

Locatie: Deventerstraat 130J, Apeldoorn. Eerste buitendeur links, eerste verdieping tweede deur rechts. Dit is de praktijkruimte van Gerrit Nellissen.

 

Download meditatie naar agenda

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *